Спорт и Фитнес - Скейтбординг - Осваиваем Техническую Палубу: Полное Руководство по Трюкам Олли



Фингербординг, как и скейтбординг, завоевывает все большую популярность, предлагая захватывающий способ отточить навыки и продемонстрировать креативность. Один из ключевых трюков, который открывает двери к более сложным маневрам, – это Олли. Этот трюк позволяет поднять доску в воздух, не касаясь поверхности, и является основой для множества других фигур. В этой статье мы подробно рассмотрим, как освоить Олли на технической палубе, используя как двух-, так и трехпальцевые техники. Мы предоставим пошаговые инструкции, советы и рекомендации, которые помогут вам быстро прогрессировать и удивлять своих друзей и близких своими навыками.

Содержание

Олли с 2 Пальцами

Двухпальцевый Олли – это отличная отправная точка для начинающих. Он требует меньше координации, чем трехпальцевый вариант, и позволяет быстро почувствовать основы трюка. Главное – это правильная постановка пальцев и четкое выполнение движения.

Для начала, расположите техническую палубу на ровной поверхности. Поместите указательный палец на переднюю часть доски, примерно на уровне передних винтов. Затем, поставьте средний палец на заднюю часть доски, на хвост. Убедитесь, что пальцы удобно расположены и вы можете легко на них давить.

Теперь, начните с небольших нажатий на оба пальца, чтобы почувствовать, как доска реагирует. Попробуйте слегка приподнять доску, используя только силу пальцев. Это поможет вам понять, как контролировать движение и почувствовать баланс.

Когда вы почувствуете уверенность, начните выполнять трюк в движении. Поставьте доску на поверхность, где вы хотите выполнить Олли, и одновременно нажмите на оба пальца. При этом, принесите указательный палец вперед, как бы "подтягивая" доску. Слегка надавите на переднюю часть доски, когда она находится в воздухе. Когда задняя часть доски поднимется, толкайте ее вниз двумя пальцами.

Приземляйтесь на два пальца и продолжайте кататься после приземления. Если ваши пальцы соскальзывают с доски, попробуйте вернуть их на место, даже когда доска находится в движении. По мере того, как вы будете совершенствовать этот трюк, старайтесь делать Олли выше и выше.

Олли с 3 Пальцами

Трехпальцевый Олли – это более сложный трюк, который требует большей координации и контроля. Однако, он позволяет выполнять более высокие и сложные маневры. Этот трюк идеально подходит для тех, кто уже освоил двухпальцевый Олли и хочет поднять свои навыки на новый уровень.

Для начала, расположите техническую палубу на ровной поверхности. Поместите указательный палец на заднюю часть передних винтов. Затем, поставьте средний палец за логотип доски. И, наконец, кольцо безымянного пальца должно быть на задней части доски. Убедитесь, что пальцы удобно расположены и вы можете легко на них давить.

Начните с небольших нажатий на все три пальца, чтобы почувствовать, как доска реагирует. Попробуйте слегка приподнять доску, используя только силу пальцев. Это поможет вам понять, как контролировать движение и почувствовать баланс.

Когда вы почувствуете уверенность, начните выполнять трюк в движении. Сначала, слегка надавите на заднюю часть доски. Используйте свой безымянный палец, чтобы надавить на хвост и одновременно толкать доску вперед. При этом, ваши пальцы должны быть на доске во все времена. Ваша доска будет подниматься в воздух и двигаться вперед, когда вы будете давить на хвост доски.

С помощью всех трех пальцев, попробуйте вытолкнуть доску, как вы продолжаете двигаться вперед. В конце концов, все, что вам нужно сделать, это ездить на доске, когда она приземляется. Помните, что практика – ключ к успеху. Чем больше вы будете тренироваться, тем лучше у вас будет получаться.

Советы и Рекомендации

Освоение Олли на технической палубе требует времени и терпения. Вот несколько советов, которые помогут вам ускорить процесс обучения:

  • Начните с малого: Не пытайтесь сразу выполнить сложный трюк. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте сложность.
  • Практикуйтесь регулярно: Чем больше вы будете тренироваться, тем быстрее вы будете прогрессировать. Старайтесь уделять практике хотя бы 15-20 минут в день.
  • Обратите внимание на технику: Убедитесь, что вы правильно выполняете все движения. Если вы не уверены, посмотрите обучающие видео или попросите опытного фингербордиста помочь вам.
  • Не бойтесь падать: Падения – это часть процесса обучения. Не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается. Просто попробуйте еще раз.
  • Используйте качественное оборудование: Качественная техническая палуба и пальцы помогут вам лучше контролировать доску и выполнять трюки.

Дальнейшие Шаги: Осваиваем Кикфлип

После того, как вы освоили Олли, вы можете перейти к более сложным трюкам, таким как кикфлип. Кикфлип – это трюк, при котором доска вращается на 360 градусов в воздухе. Он требует хорошей координации и контроля, но он того стоит. Освоив кикфлип, вы сможете выполнять множество других сложных трюков и удивлять своих друзей и близких своими навыками.

Для того, чтобы освоить кикфлип, вам нужно будет научиться правильно вращать доску в воздухе. Это можно сделать, используя свой указательный палец. Вам нужно будет слегка оттолкнуть доску в сторону, когда она находится в воздухе. Это заставит ее вращаться. После того, как доска вратится на 360 градусов, вам нужно будет приземлиться на нее.

Освоение кикфлипа требует времени и терпения. Не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается. Просто продолжайте тренироваться, и вы обязательно добьетесь успеха.

Источники

  • Fingerboard Academy: https://www.fingerboardacademy.com/
  • YouTube Tutorials: Поиск "fingerboard ollie tutorial" на YouTube предоставит множество полезных видеоуроков.
  • Online Fingerboard Communities: Присоединяйтесь к онлайн-сообществам фингербордистов, чтобы обмениваться опытом и получать советы от других любителей этого спорта.

Фингербординг – это увлекательный и захватывающий вид спорта, который может принести вам много радости и удовольствия. Не бойтесь экспериментировать, пробовать новые трюки и делиться своими успехами с другими. Удачи!

Вопросы и ответы

Что такое Олли в фингербординге?

Олли – это базовый трюк в фингербординге, который позволяет поднять доску в воздух, не касаясь поверхности. Он является основой для многих других, более сложных маневров.

Какие техники Олли описаны в статье?

В статье описаны две техники Олли: двухпальцевый и трехпальцевый. Двухпальцевый вариант проще для начинающих, а трехпальцевый требует большей координации и позволяет выполнять более сложные маневры.

Как правильно расположить пальцы для двухпальцевого Олли?

Для двухпальцевого Олли нужно расположить указательный палец на передней части доски, примерно на уровне передних винтов, а средний палец – на задней части доски, на хвосте.

Какие советы даются для ускорения обучения Олли?

Советы включают в себя начало с малого, регулярную практику, внимание к технике, отсутствие страха перед падениями и использование качественного оборудования.

Какой трюк рекомендуется освоить после Олли?

После освоения Олли рекомендуется перейти к кикфлипу – трюку, при котором доска вращается на 360 градусов в воздухе.

Где можно найти дополнительные ресурсы для обучения фингербордингу?

Дополнительные ресурсы включают в себя Fingerboard Academy (https://www.fingerboardacademy.com/), YouTube-уроки (поиск "fingerboard ollie tutorial") и онлайн-сообщества фингербордистов.

Комментарии

Алексей: Отличная статья! Очень помогла понять основы олли. Теперь буду тренироваться!

Мария: Я уже давно занимаюсь фингербордингом, но статья все равно оказалась полезной. Особенно понравились советы по технике.

Дмитрий: Не согласен с тем, что трехпальцевый олли сложнее. Мне кажется, двухпальцевый требует больше точности и координации.

Елена: Согласна с Дмитрием, двухпальцевый олли сложнее. Трехпальцевый дает больше контроля и стабильности.

Иван: Статья хорошая, но не хватает видеоуроков. Было бы намного проще понять технику, если бы можно было увидеть, как это делается.

Ольга: Я только начинаю заниматься фингербордингом, и статья оказалась очень полезной. Спасибо за подробные инструкции!

Сергей: Мне кажется, что статья слишком длинная и сложная для начинающих. Нужно было сделать ее более простой и понятной.

Наталья: Согласна с Сергеем, статья слишком перегружена информацией. Нужно было выделить основные моменты и сделать акцент на них.

Андрей: Я считаю, что статья отличная. Она содержит много полезной информации и советов, которые помогут начинающим фингербордистам освоить олли.

Светлана: Согласна с Андреем, статья очень полезная и информативная. Спасибо автору за проделанную работу!

Михаил: А что насчет использования разных типов досок? В статье об этом ничего не сказано.

Татьяна: Согласна с Михаилом, было бы неплохо упомянуть о разных типах досок и их влиянии на выполнение трюков.

Владимир: Я считаю, что статья слишком теоретическая. Нужно больше практических советов и примеров.

Екатерина: Согласна с Владимиром, было бы неплохо добавить больше фотографий или видео, чтобы показать, как правильно выполнять трюки.

Павел: А как насчет защиты? Нужно ли использовать какие-то защитные приспособления при занятиях фингербордингом?



Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Осваиваем Техническую Палубу: Полное Руководство по Трюкам Олли Осваиваем Техническую Палубу: Полное Руководство по Трюкам Олли